Selbstbehauptungskurs

für Frauen und Mädchen ab 16 Jahre

Die spezielle Form der mentalen und körperlichen Selbstbehauptung und Selbstverteidigung wird von Frauen an Frauen und Mädchen weitergegeben. Im Alltag werden oft die eigenen Grenzen überschritten, ob im Zusammenleben mit anderen, in der Familie, in Beziehungen, am Arbeitsplatz oder auf der Straße.

Im zweitägigen Kurs lernst du wie Gefahren erkannt und abgewehrt werden, das Vermeiden und Verhalten in Gefahrensituationen, was ist Selbstbehauptung und wie setzt du es ein.

 

Dauer: 2x 6 Stunden am 20. und 21. April 2024 | jeweils 10-16 Uhr

Wo: Volksschule Augasse, Augasse 6, 6900 Bregenz

Anmeldung: bis Dienstag, 12. April 2024 an stopvorarlberg@ifs.at

Trainerin: Derya Nonnato

Kursgebühr: 10 EUR

 

Sportlichkeit oder körperliche Fitness sind keine Voraussetzung für die Teilnahme.
StoP – Stadtteile ohne Partnergewalt in Kooperation mit der Landeshauptstadt Bregenz.

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